按 Ctrl/Cmd + P 也可以。打印后放在冰箱门、门口或随身包里，每半年更新一次。
家庭急救卡
先填好个人信息。遇到紧急情况，先打 120，再按卡片上的步骤做。
我的信息
姓名：____________ 年龄：____
慢病：____________________
正在用的药：________________
过敏：____________________
紧急联系人：____________ 电话：__________
常去医院：__________________
打 120 先说这几句
我在 ____ 区 ________ 路 ____ 号 ____ 栋 ____ 层 ____ 室。
有人突然倒下 / 胸痛很厉害 / 嘴歪手抬不起来。
叫得醒吗：________ 呼吸正常吗：________
我的回拨号码：______________
不要先挂电话，按调度员说的做。
成人 CPR
- 拍肩呼喊，看有没有反应；看呼吸是否正常，判断不超过 10 秒。
- 没有反应、没有正常呼吸，让人打 120、取 AED；自己立即开始按压。
- 位置在胸骨下半段，两乳头连线中点。双手交叠，手臂伸直，用身体重量往下压。
- 深度 5 到 6 厘米，频率每分钟 100 到 120 次，每次压完让胸廓回弹。
- 30 次按压加 2 次人工呼吸。不会做人工呼吸，就持续按压，不要停。
- AED 到了，开机，按语音提示贴片。分析心律和放电时，所有人离开患者。
噎住与失去反应
还能咳嗽、能出声，鼓励继续咳，不要拍背。不能说话、不能咳嗽、脸发紫，做 5 次背部拍击与 5 次腹部冲击，交替进行，同时打 120。人失去反应，立即开始 CPR。
这张卡只覆盖成人。儿童、婴儿、孕妇和溺水者的处理不同，见「防猝死指北」栏目对应文章。本文为健康科普，仅供参考，不构成诊断、治疗或急救指导。遇到紧急情况，请立即拨打 120，并按调度员指导行动。
于意云 何