激光脱毛 · 次数、间隔与在哪里做

注射或手术后出现皮肤发白发紫、视物模糊、呼吸困难、胸痛，立即联系治疗机构，或前往医院急诊，必要时拨打 120。本文不能替代医生面诊。

激光脱毛利用毛发里的黑色素吸收激光后产生的热，破坏处在生长期的毛囊。毛发并不同时处在生长期，所以要按毛发的生长周期分多次治疗，常见的是四到八次，面部间隔四到六周，身体间隔六到八周，因部位和个人而异。深色、较粗的毛发效果好；白色、灰色、浅黄色和很细的毛发，黑色素少，效果差。肤色较深的人要选合适的波长和参数，以减少烫伤和色素沉着。激光脱毛能长期减少毛发，部分毛囊会恢复，长出的毛发通常更细更少，有的人需要定期维持。治疗前要剃毛，不要拔毛或蜡脱。激光脱毛属于医疗美容，要在有资质的医疗机构进行，美容院、美发店、美甲店不得开展。本文按项目页七节写清楚。

激光脱毛要做多次、按周期间隔，深色毛效果好，浅色毛效果差，去有资质的医疗机构做。

适用人群

想去除腋下、四肢、唇周、比基尼区等部位毛发的人；在美容院做过「冰点脱毛」，想知道和医疗机构有什么不同的人；做了几次效果不理想的人。

原理

毛发的生长分为三个阶段，生长期、退行期和休止期。处在生长期的毛囊，毛干和毛球里含有较多的黑色素，并且和毛囊里负责再生的细胞连在一起。激光照射时，黑色素吸收激光的能量产生热，热量传到周围，破坏毛囊的再生能力[1]。退行期和休止期的毛囊，对激光反应差，所以一次治疗只能处理一部分毛囊，要等下一批进入生长期再治疗。

常用的脱毛激光有几种波长，有的适合浅肤色、深毛发，有的穿透较深、对表皮黑色素的影响较小，更适合肤色较深的人。强脉冲光也可以用于脱毛，效果和安全性因设备和参数而异[2]。

能解决的问题

激光脱毛适合去除多余的深色毛发，常见部位有腋下、唇周、四肢、比基尼区和背部。对于多毛症，尤其是女性在不常长毛的部位毛发明显增多，要先去内分泌科或妇科查一下有没有激素方面的原因，原因处理了，脱毛才有持续的效果。

白色、灰色、浅黄色和红色的毛发，黑色素很少，激光几乎不起作用。很细的汗毛，效果也有限。

效果边界

激光脱毛的效果是长期减少毛发，要分多次才能完成。常见的是四到八次，每次治疗后一两周，被处理的毛发逐渐脱落；面部的间隔一般四到六周，身体的间隔六到八周，按毛发的生长周期安排。疗程结束后，多数人毛发明显减少，长出来的毛发更细、颜色更浅；部分毛囊会恢复，有的人需要每隔一段时间做一次维持[2]。

效果因人而异。深色、较粗的毛发，浅肤色的人，效果较好；毛发浅、皮肤深的人，效果较差，次数也可能更多。激素水平变化，比如孕期、多囊卵巢综合征，可能使毛发重新增多。

风险与恢复期

治疗后局部会发红、毛孔周围轻度肿胀，几小时到一天内消退，多数人当天可以正常活动。治疗后避免暴晒、热水浴和剧烈出汗一两天，具体按医生的嘱咐。

少见的风险有烫伤和水疱，色素沉着或色素减退，毛囊炎，少数人会在治疗区附近出现毛发反而增多的情况。肤色较深、近期晒黑的人，皮肤里的黑色素也会吸收能量，烫伤和色素沉着的机会更高，治疗前要告诉医生。治疗部位有文身的，要避开。

不适合做的情形

近期暴晒、皮肤晒黑的，要等肤色恢复。治疗前几周内拔过毛、做过蜡脱的，毛囊里没有毛干，激光无从作用，要等毛发长回来。治疗部位有感染、开放性伤口或活动期皮肤病。正在使用光敏性药物的，要告诉医生。孕期一般不建议做。眉毛和眼睑周围一般不做激光脱毛。治疗前一两天剃掉治疗部位的毛发，留下毛囊里的部分供激光作用，剃毛可以减少表面的毛发吸收能量导致烫伤。

在哪里做

激光脱毛使用的是医用激光设备，属于医疗美容项目，要在核准了美容皮肤科的医疗机构由医生负责实施。2026 年 2 月，国家卫生健康委明确，生活类美容机构、美发店、美甲店等严禁开展轻医美项目[3]。美容院里常见的「冰点脱毛」，有的用的是医用激光设备，有的用的是家用级或来源不明的设备，前者在美容院使用不合规，后者的效果和安全性无法保证。家用的脱毛仪器，多为强脉冲光，能量较低，效果比医疗机构的设备温和，用之前看清楚产品是否有相应的注册或备案，按说明书使用。

费用由什么组成

激光脱毛一般按部位、按次计价，很多机构按疗程打包，比如「腋下六次」「全身若干次」。费用里包括设备使用和操作。比较价格时，问清楚一个疗程几次、间隔多久、用的是什么设备、疗程结束后效果不满意怎么处理、维持治疗怎么收费。预付疗程的风险见第 38 篇。

常见误区

激光脱毛一次就能脱干净。永久脱毛，以后再也不长。白色、浅色的毛发也能脱。治疗前拔毛或蜡脱，以为可以先清理干净。在美容院做「冰点脱毛」和在医疗机构做一样。夏天晒黑了马上去做。

面诊时可以问的问题

1. 我的毛发颜色和肤色，激光脱毛的效果会怎么样？

2. 这个部位要做几次，每次间隔多久？

3. 用的是什么设备，有没有医疗器械注册证？

4. 以我的肤色，烫伤和色素沉着的风险高不高？

5. 疗程结束后效果不满意或者毛发又长出来，怎么处理？

今天能做的一件事

准备做激光脱毛的，从今天起停止拔毛和蜡脱，改用剃刀，并开始在治疗部位做好防晒。

注。证据等级 A/B。

参考文献

[1] Anderson R R, Parrish J A. Selective photothermolysis: precise microsurgery by selective absorption of pulsed radiation[J]. Science, 1983, 220(4596): 524-527.
[2] Gan S D, Graber E M. Laser hair removal: a review[J]. Dermatologic Surgery, 2013, 39(6): 823-838.
[3] 新华网. 国家卫生健康委 2026 年 2 月 10 日新闻发布会报道[EB/OL]. 2026-02-10.

本文为医美科普，不构成诊断或治疗建议，不推荐任何机构、医生或产品。是否适合某个项目，以面诊医生的检查和判断为准。注射或手术后出现皮肤发白发紫、视物模糊、呼吸困难、胸痛，请立即联系治疗机构，或前往医院急诊、拨打 120。

作者从事医疗美容机构经营管理工作。本栏目不提及、不推荐任何具体机构，包括作者任职的机构。

于意云何

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